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Repas asiatiques du matin

Si vous cherchez un moyen de commencer votre journée avec une explosion de saveurs, ne cherchez pas plus loin que les repas asiatiques du matin. Des saveurs salées et sucrées des ramen du petit-déjeuner aux légumes et viandes sautés classiques, les repas asiatiques du matin sont sûrs de commencer votre journée avec une merveilleuse expérience culinaire. Avec autant de plats à choisir, ces recettes peuvent être adaptées à tous les goûts. Que vous aimiez les plats épicés ou salés, légers ou lourds, traditionnels ou fusion, les plats asiatiques du matin ont quelque chose pour tout le monde. De plus, ces repas regorgent de nutriments et de saveurs, ce qui les rend parfaits pour les matins occupés. Donc, si vous cherchez une façon savoureuse de commencer votre journée, ne cherchez pas plus loin que les repas asiatiques du matin.

Repas asiatiques populaires du matin

Certains des repas asiatiques les plus populaires du matin incluent : - Ramen de style japonais pour le petit-déjeuner : ce plat savoureux comprend un bouillon riche, des nouilles moelleuses et des œufs à la coque. C'est un repas idéal pour vous rassasier tout en vous donnant l'énergie nécessaire pour démarrer votre journée. - Bibimbap coréen : Ce plat unique est composé de riz cuit à la vapeur, de légumes et d'une protéine de votre choix. C'est facile à faire et incroyablement délicieux. - Congee chinois : Également connu sous le nom de jook, le congee chinois est une bouillie de riz réconfortante qui peut être servie nature ou garnie de viandes, de fruits de mer ou de légumes. Il est souvent servi dans le cadre d'un petit-déjeuner dim sum. -Riz frit thaï : Un plat thaï classique, le riz frit est rapide et facile à préparer et peut être adapté à tous les ingrédients que vous avez sous la main. Ajoutez vos protéines préférées pour un repas complet.

Bienfaits des repas asiatiques du matin

L'un des avantages des repas asiatiques du matin est qu'ils sont pleins de saveurs. De la touche épicée du curry à la douceur savoureuse du teriyaki, ces recettes offrent une délicieuse façon de commencer votre journée. De plus, les repas asiatiques sont généralement remplis de nutriments qui vous donnent de l'énergie et vous permettent de continuer tout au long de la journée. De nombreux plats contiennent également une variété de légumes et de protéines, ce qui fait de ces recettes une option saine pour le petit-déjeuner. Les repas asiatiques du matin offrent également l'occasion d'explorer différentes saveurs et ingrédients. Qu'il s'agisse d'un riz frit classique ou d'un bol de ramen innovant, ces plats ne manqueront pas de rendre vos matinées intéressantes et excitantes.

asiatique Idées pour le petit-déjeuner
Boulettes de viande de Hazel

Les boulettes de viande d'Hazel sont préparées en environ 1 heure et 20 minutes . Cette recette est pour 40 personnes et coûte 27 centimes par portion. Une portion contient 113 calories , 5 g de protéines et 5 g de matières grasses . Peu de personnes ont vraiment apprécié ce hors-d'œuvre. Une personne a testé et apprécié cette recette. Un mélange de bœuf haché, de sel, de chapelure de crackers et quelques autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. Elle vous est proposée par Allrecipes. Globalement, cette recette obtient un score de 0 % . Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également apprécié les boulettes de viande asiatiques , les boulettes de viande à l'asiatique et les boulettes de dinde au fromage .

Chili au poulet

Le chili au poulet pourrait bien être la recette sans gluten et sans produits laitiers que vous recherchiez. Ce plat principal contient 166 calories , 15 g de protéines et 5 g de matières grasses par portion. Cette recette est destinée à 14 personnes. Pour 1,04 $ par portion , elle couvre 14 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat américain a beaucoup plu. Le Super Bowl sera encore plus mémorable avec cette recette. Si vous avez des oignons, des poivrons, du piment de Cayenne et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. 47 personnes ont déjà réalisé cette recette et la referaient sans hésiter. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure 30 minutes . Globalement, elle obtient un score de 65 % . Parmi les recettes similaires, on trouve le chili au poulet et aux haricots blancs ,le poulet asiatique et brocolis à la sauce chili à l'ail et le meilleur chili au poulet Buffalo .

Chili au poulet

La recette de chili au poulet se prépare en environ 30 minutes . Cette recette pour 6 personnes coûte 1,77 $ par portion. Une portion contient 366 calories , 36 g de protéines et 7 g de matières grasses . Un mélange de sauce piquante, de poulet, de cumin moulu et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si savoureuse. Le Super Bowl sera encore plus mémorable avec cette recette. 33 personnes l'ont testée et appréciée. Quelques personnes ont beaucoup apprécié ce plat américain. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten . Cette recette vous est proposée par Taste of Home. Elle est parfaite en plat principal. Globalement, cette recette obtient un excellent score de 94 % sur Spoonacular . Le chili au poulet et aux blancs de haricots ,le poulet asiatique et brocolis à la sauce chili et à l'ail et le meilleur chili au poulet Buffalo sont très similaires à cette recette.

Vinaigrette aux framboises

La vinaigrette aux framboises est un accompagnement végétarien sans gluten, sans produits laitiers et lacto-ovo . Pour 0,10 € la portion , cette recette couvre 3 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient environ 1 g de protéines , 2 g de matières grasses et 42 calories . Cette recette est pour 8 personnes. Si vous avez du vinaigre de cidre, des framboises, du bouillon de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Une personne a déjà réalisé cette recette et la referait volontiers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. Avec un score de 49 % ( selon Spoonacular), ce plat est plutôt bon. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que les cupcakes aux framboises avec glaçage à la framboise , la salade verte avec vinaigrette à la grenade et garniture au fromage de chèvre , et la salade asiatique de poires et gorgonzola avec vinaigrette à la grenade .

Boulettes de viande de Hazel

Les boulettes de viande de Hazel sont un hors-d'œuvre pour 40 personnes. Une portion contient 113 calories , 5 g de protéines et 5 g de matières grasses . Pour 27 centimes par portion , cette recette couvre 3 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes . Cette recette d'Allrecipes compte 142 fans. Si vous avez du sel, de l'oignon, du vinaigre distillé et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Avec un score de 0 % sur Spoonacular, ce plat est très mauvais (mais peut être réparé). Des recettes similaires sont les boulettes de viande asiatiques , les boulettes de viande à l'asiatique et les boulettes de dinde au fromage .

Chili au poulet

Le chili au poulet est une recette sans gluten pour 6 portions. Pour 1,82 $ par portion , cette recette couvre 25 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal contient 446 calories , 38 g de protéines et 21 g de matières grasses par portion. Il fera sensation lors du Super Bowl . Si vous avez du sel de céleri, du sel, du maïs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le réaliser. De nombreuses personnes ont réalisé cette recette, et 317 d'entre elles la trouveront parfaite. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 heures et 10 minutes . C'est une recette économique pour les amateurs de cuisine américaine. Elle vous est proposée par Taste of Home. Globalement, cette recette obtient un excellent score de 85 % sur Spoonacular . Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également apprécié le chili au poulet et aux blancs de haricots ,le poulet asiatique et brocolis à la sauce chili à l'ail et le meilleur chili au poulet Buffalo .

Chili au poulet

Le chili au poulet pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette est pour 7 personnes. Pour 1,86 $ par portion , elle couvre 25 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient environ 27 g de protéines , 14 g de matières grasses et un total de 361 calories . Cette recette de Taste of Home nécessite du sel, du poivre de Cayenne, du poulet et de la poudre de chili. Une personne a testé et apprécié cette recette. Le Super Bowl sera encore plus mémorable avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes . C'est une recette plutôt économique pour les amateurs de cuisine américaine. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 73 % sur Spoonacular . Ce score est excellent. Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également aimé : Chili au poulet et aux blancs de haricots ,Poulet et brocoli asiatiques à la sauce chili et à l'ail , et Meilleur chili au poulet Buffalo .

Salade de chou aux cacahuètes

La salade de chou aux cacahuètes se prépare en environ 15 minutes . Cette recette sans gluten est servie pour 2 personnes et coûte 0,64 € par portion . Une portion contient environ 7 g de protéines , 21 g de matières grasses et un total de 235 calories . Peu de personnes ont apprécié cet accompagnement. Une personne l'a réalisée et la referait volontiers. On peut la déguster à tout moment, mais elle est particulièrement savoureuse pour le 4 juillet . Un mélange de parmesan, de mayonnaise, de sel et quelques autres ingrédients suffisent à la rendre si savoureuse. Cette recette vous est proposée par Taste of Home. Globalement, cette recette obtient un excellent score de 42 % . La salade de chou végétarienne thaï avec vinaigrette aux cacahuètes et wontons croustillants , le thon ahi avec salade de chou asiatique sucrée et épicée et la salade de chou asiatique sont très similaires à cette recette.

Vinaigrette aux framboises

La vinaigrette aux framboises pourrait bien être l'amuse-gueule que vous recherchez. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarienne et végétalienne contient 111 calories , 1 g de protéines et 1 g de matières grasses par portion. Cette recette est pour 32 personnes. Pour 1,14 $ par portion , elle couvre 2 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Peu de personnes ont réalisé cette recette, et je dirais qu'elle est parfaite. Un mélange d'huile d'olive, de curry en poudre, de sucre et de quelques autres ingrédients suffit à la rendre si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Elle vous est proposée par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 26 % . Ce score n'est pas si excellent. Des recettes similaires incluent des cupcakes à la framboise avec glaçage à la framboise , une salade verte avec vinaigrette à la grenade et garniture au fromage de chèvre et une salade asiatique de poires et de gorgonzola avec vinaigrette à la grenade .

Chili au poulet

La recette de chili au poulet est prête en environ 1 heure et 5 minutes et constitue une excellente option sans gluten ni produits laitiers pour les amateurs de cuisine américaine. Une portion contient 254 calories , 25 g de protéines et 4 g de matières grasses . Pour 2,15 $ par portion , cette recette couvre 23 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 7 personnes. 5 personnes l'ont déjà réalisée et la referaient volontiers. Elle vous est proposée par Taste of Home. Un mélange de haricots noirs, de poivre, de poudre de chili et quelques autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. Elle est parfaite pour le Super Bowl et se marie parfaitement avec un plat principal. Compte tenu de tous les facteurs, cette recette obtient un score Spoonacular de 93 % , ce qui est excellent. Des recettes similaires sont : chili au poulet et aux haricots blancs ,poulet asiatique et brocoli à la sauce chili à l'ail , et meilleur chili au poulet Buffalo .

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